Makanan yang Baik dan Buruk Untuk Pengidap Penyakit Darah Kental

Penyakit darah kental atau yang biasa kita kenal dengan nama Sindrom Antifosfolipid adalah suatu keadaan dimana darah kita berubah menjadi kental , kejadian ini dapat mengacaukan perdaran darah didalam tubuh dan akan menyebabkan gejala yang cukup lebar.

Penyakit darah kental tidak bisa hanya diobati dengan cara pengobatan yang terus menerus seperti biasanya. Namun, asupan gizi yang dikonsumsi pun harus dihitung secara benar. Penyakit darah kental biasanya terjadi karena kurangya gizi yang membuat kondisi tubuh menjadi lebih buruk. Untuk itu, penderita penyakit ini harus memperhatikan makanan apa saja yang layak dikonsumsi dan makanan yang harus di hindari oleh pengidap darah kental.

Makanan yang harus dihindari oleh pengidap darah kental adalah :

– Makanan yang terbuat dari gula kristal putih
– Minuman yang mengandung alkohol
– Makanan yang terfermentasi seperti keju
– Minuman – minuman yang mengandung kadar kafein
– Minuman yang mengandung karbonasi
– Makanan yang mengandung pengembang seperti kerupuk, roti, dan pasta
– Makanan yang banyak Micin
– Makanan yang mengandung lemak buruk
– Makanan cepat saji

Berikut berbagai makanan yang baik bagi untuk pengidap darah kental :

– Jamur kuping
– Cuka apel
– Bawang putih
– Kacang-kacangan
– Makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat kompleks seperti beras merah, roti gandum dan labiu
– Buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin E dan K seperti tomat, nanas, anggur dan kiwi
– Makanan yang mempunyai kandungan sifat antimikroba seperti minyak kelapa murni
– Makanan yang mempunyai kandungan lemak Esensial Omega 3 seperti ikan salmon, tuna,alpukat dan kenari.

Awet Muda Dengan Tomat

Apakah tomat termasuk buah ? ataukah malah termasuk sayur? topik ini masih menjadi perbincangan hangat di khalayak dunia maya. Ada yang bilang tomat adalah buah karena tomat mengandung biji seperti buah – buahan lainnya sedangkan yang mengatakan tomat sebagai sayur dikarenakan penggunaan tomat cenderung mengarah menjadi bagian dari sayuran seperti sandwich, salad dan lainnya. Ya apapun itu, kita bahas nanti ya.

Ternyata tomat mempunyai khasiat yang di damba – dambakan para wanita yaitu khasiat awet muda. Dengan harganya yang murah, tomat menjadi salah satu sumber awet muda yang populer dikalangan para wanita, karena dapat menghilangkan keriput.

Jadi, kalau ingin cantik tetapi mempunya budget yang pas – pasan. Tomat bisa menjadi salah satu alternatif kamu para ladies. Agar kulit kamu tetap cantik , terawat dan bebas kerut maka sebaiknya kamu memberikan nutris yang cukup kepada kulit kamu.

Penelitian – penelitian banyak mendapatkan hasil serupa yang mengatakan bahwa tomat mampu membuat kulit terlihat lebih segar dan terbebas dari keriput. Kandungan yang mendukung tomat agar mempunyai efek seperti itu disebut lycopane. Lycopane dapat memperbaiki sel – sel kulit yang rusak dan juga yang mengalami kemerahan karena iritasi ringan yang biasanya di sebabkan oleh sinar UV matahari.

So, konsumsilah tomat dengan teratur agar kamu mendapatkan hasil seperti yang anda inginkan, bila tidak suka memakannya, anda dapat menjusnya ataupun mencampur ke makanan lain.

Jam Makan Terbaik Untuk Tubuh

Selain asupan gizi yang masuk dalam tubuh, kita juga perlu untuk mengatur waktu yang tepat untuk makan agar tubuh lebih sehat. Waktu makan adalah hal penting yang harus di perhatikan.

Makan di waktu yang tidak tepat atau tidak teratur akan membuat
pencernaan tubuh juga tidak stabil dan meningkatkan resiko obesitas.

Apakah anda pernah mendengar istilah seperti ini, Jam tubuh diatur
matahari? hal ini merupakan teori biologis yang mengatur metabolisme
tubuh, sama seperti siklus tidur.

Menurut penelitian, jam makan pertama yang baik adalah makan ketika
matahari sudah terbit, kemudian makan di pagi hari juga menyebabkan resiko berat badan naik lebih sedikit dan mencegah tubuh terkena penyakit kronis di bandingkan dengan makan di malam hari.

DI pagi hari dan siang hari, makanan yang nada makan akan di bakar oleh tubuh lebih cepat, metabolisme tubuh bekerja lebih cepat karena seharian beraktivitas, beda dengan mereka yang hanya makan tanpa beraktivitas, kemudian untuk malam kerja metabolisme tubuh akan menurun, karena di malam hari adalah jam istirahat dimana orang tidak banyak beraktivitas.

Jam makan sehari-hari yang baik adalah sarapan di jam 7-10, makan siang di jam 10-13, camilan sebelum makan malam di jam 13-16 dan makan malam di jam 16-19, jam yang di sarankan ini adalah agar makanan yang kita konsumsi dapat di bakar habis oleh tubuh dan tidak meninggalkan sisa yang dapat menjadi lemak pada tubuh.

Tidak Hanya Nikmat, Madu Juga Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh

Madu merupakan bahan makanan yang dapat diolah menjadi beragam hidangan. Selain memiliki rasa nikmat ternyata rasa manis yang dimiliki oleh madu lebih alami jika dibandingankan dengan gula. Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah. Rasa manis pada madu dihasilkan oleh kandungan monosakarida fruktosa dan glukosa. Mengkonsumsi madu secara rutin dapat meningkatkan daya tahan dan metabolisme tubuh. Selain itu, madu juga dapat digunakan untuk mempercantik dan menyehatkan kulit wajah. Beberapa mamfaat yang dapat diperoleh tubuh dengan mengkonsumsi madu secara rutin adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya ingat
Kesusahan dalam mengingat sesuatu sering dialami oleh kita. Hal tersebut sebenarnya alami terjadi pada seseorang seiring dengan bertambahnya usia. Penurunan daya ingat tersebut dapat di atasi dengan mengkonsumsi 20gram madu setiap hari. Madu terbukti mempunyai khasiat untuk mencegah terjadinya penurunan daya ingat pada otak.

2. Mengurangi batuk
Madu mempunyai kandungan dekstrometorfan yang dapat menyembuhkan batuk yang diderita oleh seseorang. Biasanya madu dicampurkan dengan lemon untuk menyembuhkan batuk yang mengganggu saat malam hari akibat kondisi yang dingin. Selain menyembuhkan batuk ternyata madu dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

3. Mencegah dan mengobati diabetes
Madu meskipun memiliki rasa manis yang cenderung ditakuti oleh para penderita diabetes namun konsumsi madu sangat aman bahkan dapat mengobati penyakit diabtes yang di derita oleh seseorang. Kandungan fruktosa dan glukosa alami madu dapat membantu tubuh mengatur kadar gula pada tubuh.

4. Mengobati luka luar
Luka luar akan lebih cepat sembuh dengan mengoleskan madu murni atau madu yang belum di proses. Mengoleskan madu pada luka juga akan membuat luka akan tetap steril saat menutup.

tips pelayanan terbaik

tips pelayanan terbaik

 

Bagaimana mengetahui agar orang dihargai untuk mendapatkan layanan yang baik hingga pelanggan yang loyal dalam bisnis online yang kamu jalankan, tentu saja harus memiliki strategi pelayanan yang terbaik untuk pelanggan kamu.

Layanan luar biasa akan meraut luar biasa dan hasil yang baik untuk kemajuan bisnis Anda dengan menyimak beberapa tips yang akan dibahas di sini, banyak hal yang harus Anda mengerti untuk mendapatkan para pelanggan yang bisa royal untuk bisnis yang kami pelanggan dan pertanyaan agar bisa selalu memenuhi kebutuhan dan siap dalam persetujuan, maka tips yang ingin disampaikan sebagai berikut:

1. pernah mendengar tamu adalah raja
dalam hal ini sebelum membahas untuk mendapatkan pelanggan yang bisa setia dan percaya dengan bisnis yang kita jalankan, ada perdebatan kita harus meminta dari segi strategi kerja dan juga mental, karena masing-masing pelanggan berbeda jenis pemikiranya, oleh karena itu persiapkanlah seperti apa kira-kira yang tidak diinginkan pelanggan dengan meminta terlebih dahulu keinginanya sampai mentok dan tidak ada kata yang diinginkan, buatlah semua semudah mungkin agar pelanggan juga tidak tertarik dalam mengambil tindakan

2. selalu siaga dalam menjawab telepon pelanggan
kompilasi Anda memprioritaskan kecepatan pelayanan yang akhirnya akan menerima orang lain akan berpikiran Anda sebagai pelayanan terbaik dengan selalu tepat waktu dan sesuai apa yang diingkan pelanggan

ketahui gejala keracunan makanan ataupun minuman

ketahui gejala keracunan makanan ataupun minuman

 

perbadingan jauh antara makanan dulu dan masa kini dimana pada zaman dulu lebih diutamakan makanan tradisional yang legit dengan bahan bahan alami dan juga karena dasar budayanya

dan jauhya untuk dimasa sekarang terlebih lagi jika dibahas dengan menyangkutkan dengan permasalahan antar makanan dalam  perekonomian , tentu jika menjadi wirausaha adalah salah satu perencanaan yang bagus,  namun masi banyak yang melenceng dari pembuatan makanan makanan yang sudah banyak ditemukan salah satunya dengan menambahkan FORMALIN , pemakaiaan penyedap rasa buatan yang berlebihan agar bahan makanan bisa bertahan lama dan yang mungkin akan membuat ekonomi dalam keluarga tersebut cepat meningkat, namun dampak bahaya ini harus dicegah karena meningat lebih penting akan kesehatan , dan ini beberapa bagi orang yang keracunan makanan   sebagai berikut  :

  • perut kram dan nyeri sakit
    menandakan timbulnya salah satu gejala keracunan baik dari makanan dan juga minuman , bahan kimia berbahaya yang dapat bersifat tosik yang diketahui bakteri ataupun organisme menggangu saluran pencernaan , lalu untuk kategori terasa keram ,  kondisi ini terjadi dikarenakan saluran pencernaan berkontraksi dan juga bereaksi yang melebihi intens dari biasanya dimana dilihat pada tujuan untuk mengsikirkan egera gejala penyebab peradangan yang terdapat dalam saluran pencernaan manusia
  • lalu diare dan muntah
    perbedaan diare yang mendakan gejala keracunan dari diare yang kita rasakan biasa harinya adalah , dalam kotoran / bab  yang terbuang terlihat lebih lembek dan juga terdapat cairan yang akan terjadi biasanya 3 sampai dengan 4 kali dalam sehari , lalu untuk seperti gejala muntah otomatis jika organ tubuh tidak sesuai atau menerima zat negatif akan mengalami muntah muntah yang berlebihan dari penyakit demam pada umumnya

bahayanya angin duduk jika antisipasi tidak dilakukan

ketahui bahaya angin duduk yang sampai kematian

 

pada umumnya ,  angin duduk sering disamakan oleh orang orang awam yang tidak mengenal dunia medis bahwa hal angin duduk adalah gejala dari masuk angin dan ini terjadi pada setiap manusia yang tidak mau mengetahuinya , namun dalam dunia medis tidak pernah menyebutkan bahwa angin duduk dijadikan resolusi.

dalam istilah dunia medis angin duduk sebenarnya disebut dengan angina pektoris dimana terjadi ketika berkurangnya asupan oksigen dan operasi darah yang ditujukan jantung

arteri koroner merupakan salah satu penyakit yang  hampir sana dengan penyakit ini dimana disebabkan bagi manusia yang memiliki kolesterol tinggi

dan jika sudah demikian akan ada secara mendadak yang membuat anda terdiam secara spontan dan merasa sakit dibagian dada anda yang diyakini bahwa itu adalah dampak dari penyakit pektoris ini

selain itu gejala yang dirasakan adalah

  • sakit saat menarik napas
  • seperti ditusuk makin kedalam
  • rasa nyeri yang berlebihan
  • pergerakan juga terhambat dan akan terasa sakit jika bergerak
  • tubuh mengalami keringat dingin
  • sedikit pusing
  • lemas dan pikiran yang tak terkendali

dan penyakit pektoris memiliki kategori tertentu yang dibagikan kedalam jenis kelamin manusia , yakni yang lebih cenderung terkena penyakit ini adalah dari gaya hidup seseorang semasa mudanya dengan kata lain mengkonsumsi makanan / minuman yang memicu terkena penyakit ini dan tidak lain diantaranya septi :

  • kurang berolahraga
  • tidak memenuhi dan menjaga stabilitas  kebutuhan tubuh 4 sehat 5 sempurna
  • sering merokok
  • minuman berakohol

 

 

ketahui dan hindari yang tidak boleh saat terdapat luka bakar

ketahui dan hindari yang tidak boleh saat terdapat luka bakar

jika anda salah satu yang sering berdampingan aktivitas dengan api atau pun listrik ,luka bakar adalah salah satu tingkat kemungkinan yang akan kita dapatkan dan tingkat overtifitasnya jika tidak mengetahui penangan petertama yakni kelumpuhan sampai ke kematian , seharusnya anda sudah harus tau ada antisipasi diri jika terjadi hal misalnya terkena luka bakar yang sebabkan besi panas, atau percika api yang terhempas ketubuh anda

berikut beberapa cara penangan pertama jika terjadi luka bakar pada tubuh

  • ketika luka bakar terjadi pada anda , anda tidak harus panik meski sakit diawal utama membuat anda langsung shock , silahkan lepaskan atau menjauh dari aktivitas tersebut sehingga bisa beristirahat dan memikirkan obat untuk penyembuhan
  • luka bakar biasanya akan sangat efektif jika anda basuh dengan air mengalir , dalam hal ini anda bisa cari toilet dan letakkan tangan anda disana dengan air terus yang dibuka sampai ,
  • atau anda bisa menyediakan sedikit oli motor setiap aktivitas yang anda lakukan dalam hal beresiko panas , ini akan membantu pertolongan pertama agar tidak terjadi bengkak air pada luka bakar tersebut
  • jika kulit sudah melepuh sebaiknya untuk tidak mengelupasnya, karena pada umumnya orang akan risih jika terkena luka bakar dan aka mengkupas kulitnya jadi terlihat bersih , namun dalam hal ini banyak orang tidak mengetahui bahwa hal tersebut sangat dilarang oleh pakar pakar kesehatan karena akan menyebabkan infeksi dimana bisa dihasilkan dari udara yang negatif seperti abu dan juga zat zat yang terkandung didalam udara tersebut
  • tidak menggunakan odol ataupun kecap sebagai jaminan agar luka bakar tidak bengkak melepuh /  karena hal ini tidak pernah dijabarkan dalam dunia medis.

panaskan kembali makanan ini jika anda mau dampak ini

panaskan kembali makanan ini jika anda mau dampak ini

 

memanaskan kembali sisa makanan yang masi banyak tersimpan dari makann makan malam adalah salah satu hal yang umum ditemui dalam kalangan masyarakat khusunya diindonesia

dalam hal ini beberapa faktor yang mempengaruhi hal ini karena pikiran menyayangkan karena masi banyak yang tersisa , lalu mungkin juga sebagian ada yang tidak cukup waktu dengan memanfaatkan akan kembali dipanaskan untuk menghemat waktunya.

hal ini tentunya sangat baik dalam menjaga perekonomian , namun apakah sejalan dengan menjaga kesehatan , tentu belum pasti jawabanya karena ada beberapa makanan yang dipercayai tidak boleh kembali dipanaskan,  dan apabila masi dilakukan akan mendapatkan dampak kesehatan yang buruk pada tubuh seseorang

contohnya sayur bayam , sayur bayam ini mungkin sangat terbukti khasiatnya tentang kandungan zat besi yang sangat berguna bagi tubuh kita , namun diyakini bahwa bayam yang melewati jam dimana zat besi akan menjadi zat negatif lainya yakni zat nitrat jika tidak cepat mengkonsumsinya , biasanya diberlakukan dalam pakar kesehatan bahwa bayam yang setelah dimasak jika tidak habis dalam waktu lebih kurang 3 jam maka tidak baik untuk dikonsumsi lagi , dan segeralah dibuang saja atau diberikan kepada hewan ternak atau peliharaan saja

lalu dipercaya juga kentang bisa berubah menjadi zat negatif dimana kentang yang dipanaskan kembali akan menumbuhkan pertumbuhan pakteri yang dinamakan c botulinum, lalu dampak dari zat ini jika masuk kedalam tubuh dan berkembang akan mengakitbatkan pengonsuminya mengalami diare , muntah muntah yang berkepanjangan.

beberapa jamu , jenis dan manfaatnya

beberapa jamu , jenis dan manfaatnya

jamu adalah salah satu obat herbal yang cenderung digunakan apabila seseorang mengalami masuk angin , namun jamu memiliki banyak jenis dan kaya akan manfaat lainya ,meski pengobatan tradisional banyak yang sudah tertinggal dan mulai terlupakan , untuk jamu sendiri bisa dikatakan tidak akan pernah terlepas dari perkembangan jaman karena dikenal ampuh dan tidak memiliki efek samping untuk tubuh manusia bagi yang mengkonsuminya
dan inilah beberapa jenis jamu yang paling sering dikonsumsi dan terbukti khasiatnya sebagai berikut :

– beras kencur

mungkin sangat sedikit kemungkinan bagi orang orang yang sudah mengerti tentang khasiat jamu ini yakni beras kencur masi asing ditelinga karena khasiat beras kencur lha menjadi salah satu obat herbal sebagai penambah nafsu makan seseorang , lalu bagi orang yang mengalami kelelahan lebih yang akhirnya pegalinhu, dan juga menambah daya stamina tubuh

– jamu kunyit

untuk jamu jenis ini merupakan jamu kunyit asam yang sangat sangat dicari oleh penhobi jamu , karena dari khasiatnya dapat mengatasi penderita sakit perut baik mendadak maupun berkelanjutan , dengan meminum jamu ini akan lebih cepat dalam proses kesembuhanya , atau anda yang sudah memiliki badan lebih dan ingin cepat menurunkan berat badan

-jamu cabe puyang

yang diyakini khasiatnya terbukti dapat mengatasi pencegah terjadinya penyakit kanker, dan menjadi faforit bagi orang yang sudah berumah tangga , karena efek dapat memajukan stamina seseorang

 

Obat Diabetes yang juga mampu cegah Gagal Ginjal.

Obat Diabetes yang bernama, Canagliflozin ini telah disetujui sebagai obat yang dapat menurunkan kadar gula dari pasien, lalu sebuah setudi menunjukkan bahwa ada manfaat terbaru dari obat tersebut. Obat tersebut dikatakan berguna untuk mencegah gagal ginjal.

Menurut sebuah Uji Klinis di Stanford Medicine, menunjukkan bahwa obat diabetes ini dapat menurunkan resiko dari gagal ginjal hingga sepertiga dari besaran yang ada pada orang dengan diabetes 2 juga penyakit ginjal.

Ini merupakan terapi yang pertama setelah 18 tahun untuk pasien yang menderita diabetes tipe 2 dan juga ginjal kronis. Saat ini para penderita diabetes memiliki opsi terbaik untuk mencegah kemungkinan terburuk dari kondisi mereka.

Image result for canagliflozin

Canagliflozin adalah satu-satunya obat yang disetujui untuk melindungi fungsi pada ginjal dari orang-orang dengan diabetes tipe 2. Selain itu juga obat itu dapat mengurangi resiko dari Kardiovaskular.

Seorang profesor dari University of New South Wales di Australia, mengatakan bahwa seseorang dengan diabetes dan juga penyakit ginjal memiliki resiko untuk mengalami gagal ginjal, serangan jantung, stroke dan yang terparah dari dampaknya adalah kematian.

Akan tetapi dengan hasil uji coba tersebut, kita memiliki opsi yang terbilang sangat efektif untuk mengurangi resiko penyakit tersebut menggunakan pil yang dikonsumsi sekali dalam sehari.

Studi ini nyatanya melibatkan 4.401 peserta dari 34 negara. Para partisipan tersebut menggunakan Canagliflozin, memiliki 30% lebih rendah untuk mengalami resiko gagal ginjal atau bahkan meninggal karena permasalahan tersebut, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Data menyebutkan bahwa kemungkinan untuk gagal ginjal turun hingga 34% dan kematian karna masalah jantung mengalami penurunan hingga 31%.

Urut bukan solusi utama untuk cedera sendi.

Cedera sendi, biasanya yang terpikirkan dalam benat kita untuk pertolongan pertamanya adalah dengan cara di urut. Dengan urut kita juga mengharapkan bahwa dapat segera memulihkan sendi-sendi yang bermasalah.

Menurut dokter umum dan kepala Unit Emergency RS Pondok Indah, Felix Samuel, menjelaskan bahwa penanganan dengan cara di urut itu keliru.

Menurutnya, jika cedera sendi, jangan langsung diurut karena akan memicu pembengkakan yang lebih. Penanganan pertama adalah dengan cara mengkompreskan air dingin / air es pada area yang mengalami cedera.

Dengan kompres air dingin/ es ini bertujuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan juga rasa nyeri.

Dengan konpres air dingin ini pembuluh darah ini akan mengecil sehingga dapat mengurangi bengkak dan nyeri, tepatnya media untuk kompres adalah kain.

Seseorang yang mengalami cedera sendiri juga harus beristirahat dengan baik demi memulihkan cedera tersebut. Dalam upaya ini mengangkat kaki yang sedang cedera ini, atau bahkan sekedar keseleo dapat menjadi hal yang baik.

Dengan mengangkat kaki, lalu diganjal dengan sebuah bantalan yang lebih tinggi membuat posisi kaki menjadi lebih tinggi dari badan, tujuannya adalah membuat sendi lekas pulih.

Cedera sendi dapat menyebabkan banyak hal seperti fungsi sendi yang terganggu, ligamen, otot, syaraf, tendon, dan tulang belakang. Jenis cedera sendi yang paling sering terjadi diakibatkan oleh terpleset, terjatuh hingga terkilir.