Dampak Buruk Dari Manisnya Minuman Boba

Bubble tea atau yang sering di sebut dengan Boba, merupakan salah satu jenis minuman yang saat ini sedang banyak di gemari semua jenis kalangan. Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, bahkan orang tua juga menyukainya. Rasanya yang manis dan kenyal serta segar di tenggorokan membuat semua orang menyukai minuman satu ini, Tapi, tahukah Anda jika mengkonsumsi Boba terlalu sering akan menyebabkan dampak yang buruk untuk kesehatan?

Jika anda ingin tahu apa saja dampak buruk yang bisa terjadi pada kita jika keseringan mengkonsumsi boba, berikut beberapa dampak buruk boba bagi kesehatan.

1. Sulit Buang Air Besar

Boba yang anda konsumsi ternyata bisa menyebabkan sulit buang air besar. Sebab, boba yang berbahan dasar tepung kanji atau tepung tapioka ini biasanya akan sulit untuk di cerna dalam usus sehingga akan mengakibatkan penumpukan dalam usus. Jadi sebaiknya kamu mulai untuk berhati-hati saat ingin mengkonsumsi boba dan pastikan kamu menguyah hingga hancur boba tersebut sebelum kamu telan.

2. Kelebihan Kadar Gula

Seperti yang kita ketahui boba memiliki rasa manis yang sangat tinggi untuk seukuran satu gelas minuman. Sebab, bisa di perkirakan dalam satu gelas boba tea bisa mengandung 34 gram gula atau lebih. Sedangkan kadar gula normal yang di anjurkan WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) untuk manusia normal adalah 50 gram per harinya. Oleh sebab itu, dengan meminum satu gelas boba tea  kita sudah mendapatkan lebih dari setengah kadar gula harian kita.

3. Tinggi Kalori

Minuman boba memiliki ciri khas yang kuat dengan bola-bola yang terdapat pada minuman tersebut. Bola-bola itu merupakan olahan dari tepung tapioka, dan memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Bola-bola itu memiliki 160 kalori dalam satu gelasnya dan bisa naik hingga tiga kali lipat saat setelah di tambahkan teh dan campuran lainnya.

Jika kita mengkonsumsi minuman ini keseringan, maka kita akan mendapatkan masalah dengan berat badan atau kegemukan.

4. Kelebihan Lemak Trans

Dalam minuman boba mengandung banyak lemak trans untuk setiap takarannya. Lemak trans merupakan lemak yang berada di dalam suatu hidangan industri dan memiliki tujuan untuk memperkuat rasa dan tekstur makanan.

Menumpuknya lemak trans dalam tubuh dapat mengakibatkan kolestrol, meningkatkan resiko penyakit jantung, dan menurunkan daya ingat.

Daftar Makanan Tinggi Serat Yang Mudah di Jumpai

Seperti yang di ketahui serat merupakan komponen yang sangat di butuhkan oleh tubuh, terutama untuk membantu fungsi kerja pencernaan. Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan serat bukan hanya bagus untuk mencegah penyakit-penyakit kronis, tetapi juga bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan.

Dan untuk mendapatkan serat tidaklah sulit sebab kamu bisa menjumpai nutrisi yang satu ini hampir di setiap makanan. Lalu apa saja rekomendasi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi?

Berbagai makanan yang tinggi serat serta mudah di dapatkan

Menurut angka gizi yang di tetapkan kementerian kesehatan, pria dewasa memerlukan nutrisi berupa serat sekitar 38 gram. Sedangkan untuk wanita dewasa memerlukan 30 gram serat per harinya. Berikut ini adalah contoh makanan-makanan yang tinggi akan serat yang di susun berdasarkan kelompoknya.

1. Buah-Buahan tinggi serat

Dasarnya semua buah memiliki kandungan serat di dalamnya, akan tetapi terdapat beberapa buah yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dari buah-buah lainya. yaitu :

  • Apel, apel memiliki kandungan serat sebanyak 4,4 gram untuk ukuran apel berukuran sedang.
  • Alpukat, meski buah yang satu ini bisa menjadi sumber lemak baik dalam tubuh nyatanya buah yang satu ini juga memiliki kandungan serat sebanyak 6,7 gram untuk 100 gram alpukat.
  • Pir, buah yang hampir mirip dengan apel ini ternyata memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yaitu 5,5 gram serat untuk satu buah pir yang berukuran sedang.

2. Sayur-Sayuran tinggi serat

Sayur juga sama dengan buah, semua jenis sayur bisa menjadi sumber serat untuk memenuhi kebutuhan serat harian. Berikut contoh sayuran yang tinggi akan serat.

  • Bayam,untuk 100 gram bayam kamu bisa menemukan 2,2 gram serat di dalamnya.
  • Brokoli, untuk jenis sayuran satu ini kamu bisa menjumpai 2,6 gram serat per 100 gram brokoli.
  • Wortel, merupakan sayuran yang tumbuh seperti umbi-umbian. Dalam 1 gelas wortel terdapat 3,4 gram serat.

3. Kacang-Kacangan tinggi serat

Ternyata kamu juga bisa menemukan serat dalam kacang-kacangan dan berikut ini kamu bisa mencoba beberapa jenis kacang-kacangan ini.

  • Kacang almond, almond menjadi salah satu kacang yang paling banyak di gemar sebab almond mengandung 3,5 gram serat untuk 23 butir kacang almond tersebut.
  • Kacang merah, dalam kacang merah kita bisa menjumpai serat sekitar 7 gram dalam 100 gram kacang merah.

Apakah Benar Asap Rokok Dapat Mmebunuh Virus Corona?

Terdapat banyak kabar mitos tentang gimana sesuatu benda yang dapat bunuh virus corona yang sebabkan covid 19.salah satunya yang baru ini telah beredar merupakan persoalan tentang asap rokok.

Bru baru ini temukan satu unggahan pada facebook yang klaim kalau asap rokok bisa bunuh virus corona.

“Virus corona tak serang orang orang yang rokok dikarenakan terdapat komposisi cengkeh dan tembakau tersebut yang dapat tolak serangan nya.asap rokok mampu untuk bunuh nya,”yang ditulis seseorang pada akun facebook yang di unggah nya.

Mengklaim hal se macam hal tersebut di bantah dokter spesialis paru paru yaitu feni fitriani,ketua pokja yang permasalahkan rokok per himpunan dokter paru indonesia.

“Adanya yang melimtir,tidak apa apa kalau merokok,virus nya dapat matikan dikarenakan tak tahan dengan panas,”Ucap feni fitriani pada saat berada di kantor IDI/ikatan dokter indonesia,di jakarta pada 13-3-2020.

“Hal tersbut tak lah benar bahwa di katakan kalau rokok bisa lindungi,”Feni fitriani tambahkan.bah kan,jadi seorang yang merokok se sungguh nya akan buat seorang akan lebih gampang jadi sakit.bukanlah cuma virus corona akan tetapi penyakit penyakit yang lain nya contoh nya penyakit kaker paru paru.

Saat yang tepat untuk hentikan merokok

Feni fitriani katakan,tidak ada covid 19 aja,kalau seseorang yang merokok telah sesungguhnya miliki ke rusakan pada saluran penafas nya.

“Akan tetapi dikarenakan efek yang rokok dalam waktu jangka yang panajang sesudah dua puluh tahun,tiga puluh tahun,tak akan se cepat covid 19,jadi hal tersebut tidak la benar.”ujar feni fitriani.

Prof Dr amin soebandrio,selaku kepala lembaga biologi serta pendidikan tinggi kementrian katakan kalau merokok akan tingkat kan reseptor ace 2 ,yang dimana para ahli penelitian telah temukan akan jadi reseptor untuk virus corona yang sebabkan covid 19.

Ia pun ibaratkan reseptor itu misalnya sebuah pelabuhann yang kalau dijadikan banyak tempat untuk lakukan ber labuh,maka kapal kapal yang akan datangg lagi akan se makin menjadi banyak.

“Dikarenakan ace 2 ekspresi nya tingkatkan otomatis pada data yang sebutkan sel paru paru yang merokok tersebut akan jadi lebih mudah ter hadap infeksi pada saluran pernafasan.menjadikan fasilitaskan masuk nya virus virus.”ucap amin pada peluangan yang sama.

Makanya dari hal tersebut,dengan ada nya temuan covid 19,feni fitriani memiliki harapan agar hal hal yang itu dapat buat seseorang yang merokok akan hentikan rokok nya dan lakukan kebiasaan itu.

Pernah Alami Serangan Jantung Apakah tidak boleh Olahraga,Benar atau Salah ya?

Adanya orang yang memiliki anggapan kalau sudah pernah alami yang nama nya serangan jantung tidak boleh lakukan olah raga.bah kan mereka cuma boleh beristirahat aja.apa kah yang di kata itu benar?

Pada konsultan kardiologi intervensi dirumah sakit awal bros di bekasi yaitu dasdo antonius sinaga.menanggapin tanggapan yang berkaitan dengan serangan jantung dengan olahraga.menurut nya,hal yang beredar tersebut tak lah benar.pada pasien yang dapat memulai lakukan aktifitas pada tubuh yang sesuai dengan yang di anjuran yang di beritahukan oleh dokter.

“Ini merupakan pandangan salah.segera mungkin,sesudah alami serangan jantung,pasien jantung harus secepatnya untuk memulai gerak gerak.melakukan aktifitas fisik yang di anjurkan dokter.dengan car memulai jalan lambat sampai dengan jalan yang cepat,”ucap dasdo antonius sinaga.

“Dengan durasi pada selama 30 hingga 40 menit dengan lakukan dengan 3 sampai 4 kali dalam seminggu.kalau fisik telah terasa lebih kuat,dapat alakukan jalan yang cepat sampai melakukan olahraga ber lari lari kecil.”

Olah raga yang di anjurkan

Ada nya olah raga yang lain yang bisa di anjurkan atau bisa di lakukan pada orang orang yang sudah pernah kena serangan jantung merupakan dengan cara ber sepede,baik itu sepeda statis maupun sepeda yang biasa dijalanan.

Didalam suatu penelitian sudah buktikan,sesudah kena serangan jantung,orang orang yang rajin melakukan olahraga ataupun mengerakan tubuh aktif bisa untuk perpanjan umur hidup nya.mereka pun akan terlihat lebih sehat serta bugar.

“Pada saat lakukan olahraga,maka jantung akan terus detak detak dengan sangat cepat,sampai sampai dapat mem pompa darah yang secara lebih efisien.kesehatan pada pembuluh arteri pun akan terasa lebih baik dan bagus,”lanjut dasdo antonius sinaga pada saat itu.

Untuk Anak yang Gemuk Tak Berarti akan Selalu Sehat

Anak anak yang sehat adalah hal yang paling di inginkan oleh setiap orang tua.akan tetapi,terdapat pandangan orang orang indonesia yang biasa nya akan sebutkan anak yang memiliki badan gemuk tersebut merupakan anak anak yang sehat,malah sebalik nya anak yang kurus maka akan disebut anak yang kurang sehat.

Hal itu kadang akan buat orang tua merasa bimbing kalau anak mereka tak gemuk maupun sebalik nya,timbul nya ke banggaan kalau anak anak yang gemuk.pada hal diyakinkan itu tak sepebuh nya benar.berat badan yang ber lebihan pada anak tak selalu itu bisa dikatakan sehat,malah sebalik nya bisa timbul kan maslah pada kesehatan.

Menurut seorang ahli gizi dirumah sakit sadikin yang berada di bandung yaitu ita rosita.ke gemukan itu bisa terjadi diakibatkan darinya asupan yang tinggi dari pada energi yang di keluarkan.asupan enegri yang tinggi di sebabkan dari konsumsi makanan yang bersumber energi serta lemak yang tinggi,dan sedang kan untuk keluaran nya energi yang cukup rendah di sebabkan karena kurang lakukan aktifitas fisik seperti olahraga.

“Sedentary lifestyle adalah salah satu gaya hidup yang tak aktif amaupun tidak banyak melakukan gerak serta terlalu banyak habiskan hanya duduk saja maupun diam saja.seorang yang gaya hidup nya sedentary itu biasa nya akan habiskan waktu dengan dudu,berbaring serta habis kan waktu menonton televisi,baca dan lain nya.sedentary lifestyle itu tak hanya di alami orang dewasa saja akan tetapi bisa di alami anak anak juga,”ucap ita rosita.

faktor yang sebabkan Kegemukan

Ita rosita sebutkan terdapat beberapa macam faktor yang bisa akibatkan kegemuk kan pada anak anak misalnya fdari faktor genetik yang di duga jadi salah satu faktor,akan tetapi tidak faktor yang paling utama adalah asupan makanan yang dilakukan secara berlebihan yang berasal dari macam macam makanan yang berupa olahan misalnya makanan instan,softdrink,serta makanan yang siap saji.

“Pada anak anak alami kegemuk kan serta obesitas bisa akibatkan bermacam macam masalah pada kesehatan yang bisa sangat rugikan kwalitas hidup anak anak tersebut misalnya adanya gangguan pada tumbuhn nya tungkai kaki,gangguan pada tidur serta gangguan pernafasan yang lainnya juga,”kata ita rosita.

Makanan yang Baik dan Buruk Untuk Pengidap Penyakit Darah Kental

Penyakit darah kental atau yang biasa kita kenal dengan nama Sindrom Antifosfolipid adalah suatu keadaan dimana darah kita berubah menjadi kental , kejadian ini dapat mengacaukan perdaran darah didalam tubuh dan akan menyebabkan gejala yang cukup lebar.

Penyakit darah kental tidak bisa hanya diobati dengan cara pengobatan yang terus menerus seperti biasanya. Namun, asupan gizi yang dikonsumsi pun harus dihitung secara benar. Penyakit darah kental biasanya terjadi karena kurangya gizi yang membuat kondisi tubuh menjadi lebih buruk. Untuk itu, penderita penyakit ini harus memperhatikan makanan apa saja yang layak dikonsumsi dan makanan yang harus di hindari oleh pengidap darah kental.

Makanan yang harus dihindari oleh pengidap darah kental adalah :

– Makanan yang terbuat dari gula kristal putih
– Minuman yang mengandung alkohol
– Makanan yang terfermentasi seperti keju
– Minuman – minuman yang mengandung kadar kafein
– Minuman yang mengandung karbonasi
– Makanan yang mengandung pengembang seperti kerupuk, roti, dan pasta
– Makanan yang banyak Micin
– Makanan yang mengandung lemak buruk
– Makanan cepat saji

Berikut berbagai makanan yang baik bagi untuk pengidap darah kental :

– Jamur kuping
– Cuka apel
– Bawang putih
– Kacang-kacangan
– Makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat kompleks seperti beras merah, roti gandum dan labiu
– Buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin E dan K seperti tomat, nanas, anggur dan kiwi
– Makanan yang mempunyai kandungan sifat antimikroba seperti minyak kelapa murni
– Makanan yang mempunyai kandungan lemak Esensial Omega 3 seperti ikan salmon, tuna,alpukat dan kenari.

Awet Muda Dengan Tomat

Apakah tomat termasuk buah ? ataukah malah termasuk sayur? topik ini masih menjadi perbincangan hangat di khalayak dunia maya. Ada yang bilang tomat adalah buah karena tomat mengandung biji seperti buah – buahan lainnya sedangkan yang mengatakan tomat sebagai sayur dikarenakan penggunaan tomat cenderung mengarah menjadi bagian dari sayuran seperti sandwich, salad dan lainnya. Ya apapun itu, kita bahas nanti ya.

Ternyata tomat mempunyai khasiat yang di damba – dambakan para wanita yaitu khasiat awet muda. Dengan harganya yang murah, tomat menjadi salah satu sumber awet muda yang populer dikalangan para wanita, karena dapat menghilangkan keriput.

Jadi, kalau ingin cantik tetapi mempunya budget yang pas – pasan. Tomat bisa menjadi salah satu alternatif kamu para ladies. Agar kulit kamu tetap cantik , terawat dan bebas kerut maka sebaiknya kamu memberikan nutris yang cukup kepada kulit kamu.

Penelitian – penelitian banyak mendapatkan hasil serupa yang mengatakan bahwa tomat mampu membuat kulit terlihat lebih segar dan terbebas dari keriput. Kandungan yang mendukung tomat agar mempunyai efek seperti itu disebut lycopane. Lycopane dapat memperbaiki sel – sel kulit yang rusak dan juga yang mengalami kemerahan karena iritasi ringan yang biasanya di sebabkan oleh sinar UV matahari.

So, konsumsilah tomat dengan teratur agar kamu mendapatkan hasil seperti yang anda inginkan, bila tidak suka memakannya, anda dapat menjusnya ataupun mencampur ke makanan lain.

Jam Makan Terbaik Untuk Tubuh

Selain asupan gizi yang masuk dalam tubuh, kita juga perlu untuk mengatur waktu yang tepat untuk makan agar tubuh lebih sehat. Waktu makan adalah hal penting yang harus di perhatikan.

Makan di waktu yang tidak tepat atau tidak teratur akan membuat
pencernaan tubuh juga tidak stabil dan meningkatkan resiko obesitas.

Apakah anda pernah mendengar istilah seperti ini, Jam tubuh diatur
matahari? hal ini merupakan teori biologis yang mengatur metabolisme
tubuh, sama seperti siklus tidur.

Menurut penelitian, jam makan pertama yang baik adalah makan ketika
matahari sudah terbit, kemudian makan di pagi hari juga menyebabkan resiko berat badan naik lebih sedikit dan mencegah tubuh terkena penyakit kronis di bandingkan dengan makan di malam hari.

DI pagi hari dan siang hari, makanan yang nada makan akan di bakar oleh tubuh lebih cepat, metabolisme tubuh bekerja lebih cepat karena seharian beraktivitas, beda dengan mereka yang hanya makan tanpa beraktivitas, kemudian untuk malam kerja metabolisme tubuh akan menurun, karena di malam hari adalah jam istirahat dimana orang tidak banyak beraktivitas.

Jam makan sehari-hari yang baik adalah sarapan di jam 7-10, makan siang di jam 10-13, camilan sebelum makan malam di jam 13-16 dan makan malam di jam 16-19, jam yang di sarankan ini adalah agar makanan yang kita konsumsi dapat di bakar habis oleh tubuh dan tidak meninggalkan sisa yang dapat menjadi lemak pada tubuh.

Tidak Hanya Nikmat, Madu Juga Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh

Madu merupakan bahan makanan yang dapat diolah menjadi beragam hidangan. Selain memiliki rasa nikmat ternyata rasa manis yang dimiliki oleh madu lebih alami jika dibandingankan dengan gula. Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah. Rasa manis pada madu dihasilkan oleh kandungan monosakarida fruktosa dan glukosa. Mengkonsumsi madu secara rutin dapat meningkatkan daya tahan dan metabolisme tubuh. Selain itu, madu juga dapat digunakan untuk mempercantik dan menyehatkan kulit wajah. Beberapa mamfaat yang dapat diperoleh tubuh dengan mengkonsumsi madu secara rutin adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya ingat
Kesusahan dalam mengingat sesuatu sering dialami oleh kita. Hal tersebut sebenarnya alami terjadi pada seseorang seiring dengan bertambahnya usia. Penurunan daya ingat tersebut dapat di atasi dengan mengkonsumsi 20gram madu setiap hari. Madu terbukti mempunyai khasiat untuk mencegah terjadinya penurunan daya ingat pada otak.

2. Mengurangi batuk
Madu mempunyai kandungan dekstrometorfan yang dapat menyembuhkan batuk yang diderita oleh seseorang. Biasanya madu dicampurkan dengan lemon untuk menyembuhkan batuk yang mengganggu saat malam hari akibat kondisi yang dingin. Selain menyembuhkan batuk ternyata madu dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

3. Mencegah dan mengobati diabetes
Madu meskipun memiliki rasa manis yang cenderung ditakuti oleh para penderita diabetes namun konsumsi madu sangat aman bahkan dapat mengobati penyakit diabtes yang di derita oleh seseorang. Kandungan fruktosa dan glukosa alami madu dapat membantu tubuh mengatur kadar gula pada tubuh.

4. Mengobati luka luar
Luka luar akan lebih cepat sembuh dengan mengoleskan madu murni atau madu yang belum di proses. Mengoleskan madu pada luka juga akan membuat luka akan tetap steril saat menutup.

tips pelayanan terbaik

tips pelayanan terbaik

 

Bagaimana mengetahui agar orang dihargai untuk mendapatkan layanan yang baik hingga pelanggan yang loyal dalam bisnis online yang kamu jalankan, tentu saja harus memiliki strategi pelayanan yang terbaik untuk pelanggan kamu.

Layanan luar biasa akan meraut luar biasa dan hasil yang baik untuk kemajuan bisnis Anda dengan menyimak beberapa tips yang akan dibahas di sini, banyak hal yang harus Anda mengerti untuk mendapatkan para pelanggan yang bisa royal untuk bisnis yang kami pelanggan dan pertanyaan agar bisa selalu memenuhi kebutuhan dan siap dalam persetujuan, maka tips yang ingin disampaikan sebagai berikut:

1. pernah mendengar tamu adalah raja
dalam hal ini sebelum membahas untuk mendapatkan pelanggan yang bisa setia dan percaya dengan bisnis yang kita jalankan, ada perdebatan kita harus meminta dari segi strategi kerja dan juga mental, karena masing-masing pelanggan berbeda jenis pemikiranya, oleh karena itu persiapkanlah seperti apa kira-kira yang tidak diinginkan pelanggan dengan meminta terlebih dahulu keinginanya sampai mentok dan tidak ada kata yang diinginkan, buatlah semua semudah mungkin agar pelanggan juga tidak tertarik dalam mengambil tindakan

2. selalu siaga dalam menjawab telepon pelanggan
kompilasi Anda memprioritaskan kecepatan pelayanan yang akhirnya akan menerima orang lain akan berpikiran Anda sebagai pelayanan terbaik dengan selalu tepat waktu dan sesuai apa yang diingkan pelanggan

ketahui gejala keracunan makanan ataupun minuman

ketahui gejala keracunan makanan ataupun minuman

 

perbadingan jauh antara makanan dulu dan masa kini dimana pada zaman dulu lebih diutamakan makanan tradisional yang legit dengan bahan bahan alami dan juga karena dasar budayanya

dan jauhya untuk dimasa sekarang terlebih lagi jika dibahas dengan menyangkutkan dengan permasalahan antar makanan dalam  perekonomian , tentu jika menjadi wirausaha adalah salah satu perencanaan yang bagus,  namun masi banyak yang melenceng dari pembuatan makanan makanan yang sudah banyak ditemukan salah satunya dengan menambahkan FORMALIN , pemakaiaan penyedap rasa buatan yang berlebihan agar bahan makanan bisa bertahan lama dan yang mungkin akan membuat ekonomi dalam keluarga tersebut cepat meningkat, namun dampak bahaya ini harus dicegah karena meningat lebih penting akan kesehatan , dan ini beberapa bagi orang yang keracunan makanan   sebagai berikut  :

  • perut kram dan nyeri sakit
    menandakan timbulnya salah satu gejala keracunan baik dari makanan dan juga minuman , bahan kimia berbahaya yang dapat bersifat tosik yang diketahui bakteri ataupun organisme menggangu saluran pencernaan , lalu untuk kategori terasa keram ,  kondisi ini terjadi dikarenakan saluran pencernaan berkontraksi dan juga bereaksi yang melebihi intens dari biasanya dimana dilihat pada tujuan untuk mengsikirkan egera gejala penyebab peradangan yang terdapat dalam saluran pencernaan manusia
  • lalu diare dan muntah
    perbedaan diare yang mendakan gejala keracunan dari diare yang kita rasakan biasa harinya adalah , dalam kotoran / bab  yang terbuang terlihat lebih lembek dan juga terdapat cairan yang akan terjadi biasanya 3 sampai dengan 4 kali dalam sehari , lalu untuk seperti gejala muntah otomatis jika organ tubuh tidak sesuai atau menerima zat negatif akan mengalami muntah muntah yang berlebihan dari penyakit demam pada umumnya

bahayanya angin duduk jika antisipasi tidak dilakukan

ketahui bahaya angin duduk yang sampai kematian

 

pada umumnya ,  angin duduk sering disamakan oleh orang orang awam yang tidak mengenal dunia medis bahwa hal angin duduk adalah gejala dari masuk angin dan ini terjadi pada setiap manusia yang tidak mau mengetahuinya , namun dalam dunia medis tidak pernah menyebutkan bahwa angin duduk dijadikan resolusi.

dalam istilah dunia medis angin duduk sebenarnya disebut dengan angina pektoris dimana terjadi ketika berkurangnya asupan oksigen dan operasi darah yang ditujukan jantung

arteri koroner merupakan salah satu penyakit yang  hampir sana dengan penyakit ini dimana disebabkan bagi manusia yang memiliki kolesterol tinggi

dan jika sudah demikian akan ada secara mendadak yang membuat anda terdiam secara spontan dan merasa sakit dibagian dada anda yang diyakini bahwa itu adalah dampak dari penyakit pektoris ini

selain itu gejala yang dirasakan adalah

  • sakit saat menarik napas
  • seperti ditusuk makin kedalam
  • rasa nyeri yang berlebihan
  • pergerakan juga terhambat dan akan terasa sakit jika bergerak
  • tubuh mengalami keringat dingin
  • sedikit pusing
  • lemas dan pikiran yang tak terkendali

dan penyakit pektoris memiliki kategori tertentu yang dibagikan kedalam jenis kelamin manusia , yakni yang lebih cenderung terkena penyakit ini adalah dari gaya hidup seseorang semasa mudanya dengan kata lain mengkonsumsi makanan / minuman yang memicu terkena penyakit ini dan tidak lain diantaranya septi :

  • kurang berolahraga
  • tidak memenuhi dan menjaga stabilitas  kebutuhan tubuh 4 sehat 5 sempurna
  • sering merokok
  • minuman berakohol

 

 

ketahui dan hindari yang tidak boleh saat terdapat luka bakar

ketahui dan hindari yang tidak boleh saat terdapat luka bakar

jika anda salah satu yang sering berdampingan aktivitas dengan api atau pun listrik ,luka bakar adalah salah satu tingkat kemungkinan yang akan kita dapatkan dan tingkat overtifitasnya jika tidak mengetahui penangan petertama yakni kelumpuhan sampai ke kematian , seharusnya anda sudah harus tau ada antisipasi diri jika terjadi hal misalnya terkena luka bakar yang sebabkan besi panas, atau percika api yang terhempas ketubuh anda

berikut beberapa cara penangan pertama jika terjadi luka bakar pada tubuh

  • ketika luka bakar terjadi pada anda , anda tidak harus panik meski sakit diawal utama membuat anda langsung shock , silahkan lepaskan atau menjauh dari aktivitas tersebut sehingga bisa beristirahat dan memikirkan obat untuk penyembuhan
  • luka bakar biasanya akan sangat efektif jika anda basuh dengan air mengalir , dalam hal ini anda bisa cari toilet dan letakkan tangan anda disana dengan air terus yang dibuka sampai ,
  • atau anda bisa menyediakan sedikit oli motor setiap aktivitas yang anda lakukan dalam hal beresiko panas , ini akan membantu pertolongan pertama agar tidak terjadi bengkak air pada luka bakar tersebut
  • jika kulit sudah melepuh sebaiknya untuk tidak mengelupasnya, karena pada umumnya orang akan risih jika terkena luka bakar dan aka mengkupas kulitnya jadi terlihat bersih , namun dalam hal ini banyak orang tidak mengetahui bahwa hal tersebut sangat dilarang oleh pakar pakar kesehatan karena akan menyebabkan infeksi dimana bisa dihasilkan dari udara yang negatif seperti abu dan juga zat zat yang terkandung didalam udara tersebut
  • tidak menggunakan odol ataupun kecap sebagai jaminan agar luka bakar tidak bengkak melepuh /  karena hal ini tidak pernah dijabarkan dalam dunia medis.

panaskan kembali makanan ini jika anda mau dampak ini

panaskan kembali makanan ini jika anda mau dampak ini

 

memanaskan kembali sisa makanan yang masi banyak tersimpan dari makann makan malam adalah salah satu hal yang umum ditemui dalam kalangan masyarakat khusunya diindonesia

dalam hal ini beberapa faktor yang mempengaruhi hal ini karena pikiran menyayangkan karena masi banyak yang tersisa , lalu mungkin juga sebagian ada yang tidak cukup waktu dengan memanfaatkan akan kembali dipanaskan untuk menghemat waktunya.

hal ini tentunya sangat baik dalam menjaga perekonomian , namun apakah sejalan dengan menjaga kesehatan , tentu belum pasti jawabanya karena ada beberapa makanan yang dipercayai tidak boleh kembali dipanaskan,  dan apabila masi dilakukan akan mendapatkan dampak kesehatan yang buruk pada tubuh seseorang

contohnya sayur bayam , sayur bayam ini mungkin sangat terbukti khasiatnya tentang kandungan zat besi yang sangat berguna bagi tubuh kita , namun diyakini bahwa bayam yang melewati jam dimana zat besi akan menjadi zat negatif lainya yakni zat nitrat jika tidak cepat mengkonsumsinya , biasanya diberlakukan dalam pakar kesehatan bahwa bayam yang setelah dimasak jika tidak habis dalam waktu lebih kurang 3 jam maka tidak baik untuk dikonsumsi lagi , dan segeralah dibuang saja atau diberikan kepada hewan ternak atau peliharaan saja

lalu dipercaya juga kentang bisa berubah menjadi zat negatif dimana kentang yang dipanaskan kembali akan menumbuhkan pertumbuhan pakteri yang dinamakan c botulinum, lalu dampak dari zat ini jika masuk kedalam tubuh dan berkembang akan mengakitbatkan pengonsuminya mengalami diare , muntah muntah yang berkepanjangan.

beberapa jamu , jenis dan manfaatnya

beberapa jamu , jenis dan manfaatnya

jamu adalah salah satu obat herbal yang cenderung digunakan apabila seseorang mengalami masuk angin , namun jamu memiliki banyak jenis dan kaya akan manfaat lainya ,meski pengobatan tradisional banyak yang sudah tertinggal dan mulai terlupakan , untuk jamu sendiri bisa dikatakan tidak akan pernah terlepas dari perkembangan jaman karena dikenal ampuh dan tidak memiliki efek samping untuk tubuh manusia bagi yang mengkonsuminya
dan inilah beberapa jenis jamu yang paling sering dikonsumsi dan terbukti khasiatnya sebagai berikut :

– beras kencur

mungkin sangat sedikit kemungkinan bagi orang orang yang sudah mengerti tentang khasiat jamu ini yakni beras kencur masi asing ditelinga karena khasiat beras kencur lha menjadi salah satu obat herbal sebagai penambah nafsu makan seseorang , lalu bagi orang yang mengalami kelelahan lebih yang akhirnya pegalinhu, dan juga menambah daya stamina tubuh

– jamu kunyit

untuk jamu jenis ini merupakan jamu kunyit asam yang sangat sangat dicari oleh penhobi jamu , karena dari khasiatnya dapat mengatasi penderita sakit perut baik mendadak maupun berkelanjutan , dengan meminum jamu ini akan lebih cepat dalam proses kesembuhanya , atau anda yang sudah memiliki badan lebih dan ingin cepat menurunkan berat badan

-jamu cabe puyang

yang diyakini khasiatnya terbukti dapat mengatasi pencegah terjadinya penyakit kanker, dan menjadi faforit bagi orang yang sudah berumah tangga , karena efek dapat memajukan stamina seseorang

 

Obat Diabetes yang juga mampu cegah Gagal Ginjal.

Obat Diabetes yang bernama, Canagliflozin ini telah disetujui sebagai obat yang dapat menurunkan kadar gula dari pasien, lalu sebuah setudi menunjukkan bahwa ada manfaat terbaru dari obat tersebut. Obat tersebut dikatakan berguna untuk mencegah gagal ginjal.

Menurut sebuah Uji Klinis di Stanford Medicine, menunjukkan bahwa obat diabetes ini dapat menurunkan resiko dari gagal ginjal hingga sepertiga dari besaran yang ada pada orang dengan diabetes 2 juga penyakit ginjal.

Ini merupakan terapi yang pertama setelah 18 tahun untuk pasien yang menderita diabetes tipe 2 dan juga ginjal kronis. Saat ini para penderita diabetes memiliki opsi terbaik untuk mencegah kemungkinan terburuk dari kondisi mereka.

Image result for canagliflozin

Canagliflozin adalah satu-satunya obat yang disetujui untuk melindungi fungsi pada ginjal dari orang-orang dengan diabetes tipe 2. Selain itu juga obat itu dapat mengurangi resiko dari Kardiovaskular.

Seorang profesor dari University of New South Wales di Australia, mengatakan bahwa seseorang dengan diabetes dan juga penyakit ginjal memiliki resiko untuk mengalami gagal ginjal, serangan jantung, stroke dan yang terparah dari dampaknya adalah kematian.

Akan tetapi dengan hasil uji coba tersebut, kita memiliki opsi yang terbilang sangat efektif untuk mengurangi resiko penyakit tersebut menggunakan pil yang dikonsumsi sekali dalam sehari.

Studi ini nyatanya melibatkan 4.401 peserta dari 34 negara. Para partisipan tersebut menggunakan Canagliflozin, memiliki 30% lebih rendah untuk mengalami resiko gagal ginjal atau bahkan meninggal karena permasalahan tersebut, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Data menyebutkan bahwa kemungkinan untuk gagal ginjal turun hingga 34% dan kematian karna masalah jantung mengalami penurunan hingga 31%.

Urut bukan solusi utama untuk cedera sendi.

Cedera sendi, biasanya yang terpikirkan dalam benat kita untuk pertolongan pertamanya adalah dengan cara di urut. Dengan urut kita juga mengharapkan bahwa dapat segera memulihkan sendi-sendi yang bermasalah.

Menurut dokter umum dan kepala Unit Emergency RS Pondok Indah, Felix Samuel, menjelaskan bahwa penanganan dengan cara di urut itu keliru.

Menurutnya, jika cedera sendi, jangan langsung diurut karena akan memicu pembengkakan yang lebih. Penanganan pertama adalah dengan cara mengkompreskan air dingin / air es pada area yang mengalami cedera.

Dengan kompres air dingin/ es ini bertujuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan juga rasa nyeri.

Dengan konpres air dingin ini pembuluh darah ini akan mengecil sehingga dapat mengurangi bengkak dan nyeri, tepatnya media untuk kompres adalah kain.

Seseorang yang mengalami cedera sendiri juga harus beristirahat dengan baik demi memulihkan cedera tersebut. Dalam upaya ini mengangkat kaki yang sedang cedera ini, atau bahkan sekedar keseleo dapat menjadi hal yang baik.

Dengan mengangkat kaki, lalu diganjal dengan sebuah bantalan yang lebih tinggi membuat posisi kaki menjadi lebih tinggi dari badan, tujuannya adalah membuat sendi lekas pulih.

Cedera sendi dapat menyebabkan banyak hal seperti fungsi sendi yang terganggu, ligamen, otot, syaraf, tendon, dan tulang belakang. Jenis cedera sendi yang paling sering terjadi diakibatkan oleh terpleset, terjatuh hingga terkilir.