Arsip Bulanan: November 2021

Mengenal Dry Cleaning Yang Bisa Dilakukan di Rumah

Ditulis pada oleh


Anda mungkin sudah sering melihat dry cleaner menulis di tempat-tempat yang menawarkan jasa laundry. Dry cleaning biasanya dipilih untuk mencuci jenis pakaian tertentu yang dianggap mudah rusak jika dicuci dengan cara biasa. Meskipun dapat membersihkan pakaian tanpa merusak kain, bahan kimia tertentu yang biasa digunakan dalam dry cleaning dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Apa itu dry cleaning?

Dry cleaning adalah proses mencuci atau membersihkan pakaian dengan cairan selain air. Hal ini dapat mengurangi risiko kerusakan pada pakaian Anda akibat air atau penggunaan mesin cuci.

Air dapat mempengaruhi jenis kain tertentu, seperti wol, kulit, dan sutra. Demikian juga, menggunakan mesin cuci yang terlalu keras dapat merusak kancing, renda, payet, atau hiasan halus lainnya pada pakaian.

Dry cleaning tidak menggunakan air, namun bukan berarti pakaian tetap kering selama proses pencucian. Sebaliknya, dry cleaning dilakukan dengan menggunakan cairan tertentu, seperti pelarut kimia yang dikombinasikan dengan deterjen.

Proses dry cleaning dilakukan dengan cara memasukkan pakaian ke dalam mesin yang beroperasi pada suhu tertentu untuk membantu proses menghilangkan kotoran dan noda. Pakaian tersebut kemudian disaring dan dikeringkan, setelah itu ditambahkan pelarut baru. Proses ini diulang beberapa kali sampai semua noda bersih. Setelah itu, proses dry cleaning selesai dan pakaian sudah bisa disetrika dan disimpan.

Risiko Kesehatan dari Pembersihan Kering

Untuk menghilangkan noda, pembersih kering menggunakan bahan kimia pembersih yang berbeda. Salah satu pelarut primer yang paling umum digunakan adalah bahan kimia perkloroetilen (perkloroetilen) atau PERC yang telah terbukti berbahaya bagi kesehatan dan lingkungan.

Menurut Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (OSHA), paparan perkloroetilen dapat menempatkan seseorang pada risiko tinggi untuk komplikasi kesehatan. Paparan bahan kimia berbahaya yang biasa digunakan untuk dry cleaning dapat terjadi melalui penyerapan kulit, kontak mata, atau menghirup uap.

Risiko ini terutama berlaku untuk orang yang bekerja di binatu, karena mereka sering kali harus berurusan dengan bahan kimia yang digunakan untuk dry cleaning. Uap sendiri di rumah
Selain dibawa ke laundry, Anda juga bisa mengukusnya sendiri di rumah. Khusus untuk pakaian dengan informasi “dry cleaning only” pada labelnya.

Anda tidak perlu menggunakan bahan kimia berbahaya untuk mengukus di rumah. Anda bisa menggunakan air suling atau sabun cair ringan seperti sampo bayi. Jangan gunakan deterjen atau sabun yang mengandung parfum.

Berbagai Penyebab Rambut Rontok Saat Menstruasi

Ditulis pada oleh


Rambut rontok saat menstruasi bisa menjadi salah satu kondisi yang cukup mengkhawatirkan. Pasalnya, bagi sebagian wanita rambut dianggap sebagai mahkota yang mempengaruhi penampilan. Saat menstruasi, wanita umumnya mengalami beberapa gejala yang tidak dialami pada hari-hari biasa. Rambut rontok saat menstruasi merupakan kondisi normal dan umumnya bersifat sementara. Berikut pembahasan lebih lanjut mengenai penyebab rambut rontok saat menstruasi pada artikel ini.

Penyebab rambut rontok saat menstruasi

Setiap wanita bisa mengalami kondisi yang berbeda saat menstruasi. Pada prinsipnya, tidak semua wanita yang sedang menstruasi harus mengalami kerontokan rambut. Penyebab umum kerontokan rambut saat menstruasi termasuk ketidakseimbangan hormon dan kondisi kesehatan seperti anemia defisiensi besi.

Ketidakseimbangan hormon

Rambut rontok juga bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan ada beberapa kondisi yang menyebabkan kadar hormon dalam tubuh berubah, salah satunya sebelum menopause atau perimenopause.

Wanita yang sudah memasuki masa perimenopause masih bisa mengalami menstruasi, namun biasanya lebih tidak teratur. Jika kerontokan rambut saat menstruasi terjadi sekitar usia 40 tahun, mungkin ada hubungannya dengan perubahan hormonal yang disebabkan oleh perimenopause.

Saat memasuki masa menopause, kerontokan rambut yang terjadi bisa semakin parah karena kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh akan turun drastis. Pada saat yang sama, hormon androgen meningkat. Hal ini menyebabkan folikel rambut menyusut, menyebabkan rambut rontok.

Anemia defisiensi besi

Wanita yang mengalami pendarahan hebat saat menstruasi juga bisa mengalami kerontokan rambut. Karena banyak kehilangan darah dapat menyebabkan anemia dan penyakit ini dapat menyebabkan rambut rontok. Jika ada banyak kehilangan darah, Anda mungkin kehilangan lebih banyak sel darah merah daripada yang bisa dibuat tubuh Anda.

Hal ini dapat mengakibatkan penurunan jumlah zat besi dalam tubuh. Akhirnya, tubuh akan berjuang untuk membuat hemoglobin yang cukup yang dibutuhkan untuk mengedarkan oksigen.

Oksigen diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel dalam tubuh, termasuk sel-sel yang merangsang pertumbuhan rambut.

Selain itu, jika Anda kekurangan zat besi, tubuh Anda mengambilnya dari folikel rambut Anda untuk memenuhi kebutuhan yang lebih penting, seperti produksi sel darah merah. Inilah sebabnya mengapa anemia defisiensi besi selama periode berat dapat menyebabkan kerontokan rambut saat menstruasi.

Beragam Manfaat Berguna Dari Daun Kayu Putih

Ditulis pada oleh


Sering mirip bersama minyak kayu putih, daun kayu putih sebenarnya menghasilkan beberapa turunan. Berasal dari negara Australia, daun kayu putih banyak diolah menjadi minyak atsiri dan juga sebagai bahan baku teh. Saat diolah, manfaat daun kayu putih dapat diperoleh dengan cara dihirup, dioleskan dan juga dikonsumsi dalam bentuk teh. Daun ini cukup populer dan tumbuh di seluruh dunia.

Manfaat Daun Kayu Putih

Lalu apa saja manfaat daun kayu putih?

Kaya Antioksidan

Daun kayu putih kering biasanya dibuat teh dan aman untuk dikonsumsi. Namun, jangan salah. Minyak kayu putih tidak boleh dikonsumsi karena dapat menjadi racun. Jadi yang terbaik adalah tidak menambahkan minyak esensial kayu putih ke dalam teh Anda.

Selain itu, daun kayu putih merupakan sumber antioksidan terutama flavonoid. Mengkonsumsi flavonoid dapat melindungi terhadap penyakit jantung, kanker dan demensia.

Menariknya, teh kayu putih juga merupakan sumber antioksidan yang aman bagi lansia. Namun, tidak untuk anak-anak. Pastikan Anda mendapatkan lampu hijau dari dokter Anda sebelum memberikannya.

Menjaga Kesehatan Gigi

Ekstrak daun kayu putih yang dikenal dengan eucalyptol juga dapat menjaga kesehatan gigi. Daunnya mengandung etanol dan makrokarpal C, sejenis polifenol. Zat ini dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab penyakit gusi dan gigi berlubang.

Lebih khusus lagi, peserta penelitian mengunyah selama lima menit lima kali sehari. Ini juga menjelaskan mengapa berbagai obat kumur mengandung eucalyptol sebagai bahannya.

Mengatasi Kulit Kering

Kandungan ceramides, asam lemak di kulit, bertanggung jawab untuk menjaga kadar air kulit. Sayangnya, orang dengan masalah kulit kering, kepala ketombe serta penyakit kulit lainnya seperti dermatitis dan psoriasis memiliki lebih sedikit ceramide.

Menariknya, mengoleskan ekstrak daun kayu putih dapat meningkatkan produksi ceramide di kulit. Selain itu, ia juga mempertahankan kelembapan dan melindungi kulit luar. Ada zat yang disebut macrocarpal A yang merupakan stimulan untuk produksi ceramides. Berbagai manfaat daun kayu putih dapat ditemukan dalam berbagai produk seperti teh, aromaterapi, obat nyamuk atau dioleskan pada kulit.

Ada juga banyak produk yang mengandung ekstrak daun kayu putih, seperti gosok kukus, permen karet, dan obat kumur. Secara umum, daun kayu putih aman digunakan. Namun, anak-anak paling berisiko keracunan. Gejalanya berkisar dari kejang, kesulitan bernapas, kehilangan kesadaran hingga kematian.

Ada Sakit Bronkitis ? Coba Hindari Jenis Makanan Ini

Ditulis pada oleh


Bronkitis kronis adalah salah satu penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang paling umum. Penyakit ini ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran udara utama (bronkial), yang memungkinkan lendir menumpuk. Orang dengan bronkitis kronis berisiko mengalami gejala yang memburuk. Oleh karena itu, ada berbagai pantangan seperti makanan dan aktivitas yang harus dipenuhi agar tidak semakin parah.

Makanan yang Harus Dihindari pada Bronkitis

Inilah makanan yang harus dihindari:

Buah mengandung gas

Buah-buahan yang mengandung gas dapat menyebabkan kembung dan gas di perut. Akibatnya, paru-paru terkompresi, sehingga lebih sulit bagi penderita bronkitis untuk bernapas. Sebaiknya, pilih buah lain yang terbilang aman untuk di cerna tubuh dan tidak mengandung banyak gas, seperti contohnya buah beri, nanas, dan anggur.

Sayuran dan kacang-kacangan mengandung gas

Tidak hanya buah-buahan, beberapa sayuran dan kacang-kacangan juga mengandung gas yang menyebabkan gejala pencernaan seperti kembung.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, masalah perut juga bisa menyebabkan sesak napas.

Gorengan

Makanan yang digoreng dan makanan lain yang diolah dengan cara digoreng merupakan makanan yang dilarang bagi penderita bronkitis.

Makanan yang digoreng biasanya mengandung minyak yang dapat menimbulkan gejala seperti batuk dan tenggorokan yang tidak nyaman. Ini adalah dua gejala umum yang dialami penderita bronkitis.

Karena itu, jangan makan gorengan, agar gejalanya tidak bertambah parah. Selain itu, gorengan juga dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan, yang selanjutnya mengganggu pernapasan.

Pilih cara yang lebih sehat untuk menyiapkan makanan, seperti memanggang atau mengukus. Kalaupun harus menggoreng, jangan menggunakan banyak minyak. Airfryer juga dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Garam

Membatasi garam dalam makanan berarti menghindari asupan natrium yang berlebihan. Terlalu banyak natrium dalam tubuh menyebabkan penumpukan cairan atau retensi air. Selain mempengaruhi tekanan darah, natrium yang tinggi juga dapat mempengaruhi kemampuan bernafas.

Pada penderita bronkitis kronis, hal ini dapat memperburuk kondisi (eksaserbasi).
Tidak hanya garam, sodium juga berasal dari makanan olahan dan snack. Bahkan makanannya tidak terasa asin.