flu dan juga batuk memang dapat menyerang siapa saja mulai dari anak-anak sampai orang dewasa  dan gelajalnya memang macam -makan ada yang demam karena kecapean ada juga yang deman karena kurang nya memakan makan yang banyak mengandung vit yang baik bagi tubuh kamu
dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja hal yang harus kamu lakukan agar tubuh kamu segera membaik .
1. merendam diri dengan air yang hangat
tahukah kamu ternyata merendam diri dengan air panas dapat meringankan flu  loh hal ini karena saat kamu sedang mengalami flu usahakan kamu jagan mandi  menggunkan air dingin karena hal ini akan memperburuk tubuh kamu
2. jahe dan juga madu
tahukah kamu ternyata jahe dan juga madu memiliki manfaat yang baik loh untuk mengobati flu dan juga batuk kamu hal ini karena di dalam madu  memiliki zat yang baik untuk tubnuh sedangkah fungsi sih jahe adalah membuat tubuh kamu menjadi lebih hangat.
3.menggunakan balsem atau minya angin
kenapa kamu harus menggunakan balsem atau minyak angin karena menggunakan balse dapat membuat kamu merasa lebihtenag dan juga balsem memiliki manfaat yang dapat badan kamu merasa lebih hangat dan juga tenang
4. mencuci mulut
tahukah mau ternyata mencuci mulut menjadi salah satu solusi saat kamu sedang di serang oleh flu hal ini di lakukan agar bakteri jahan yang menyebabkan flu tidak masuk ke dalam tengorokan kamu dan membuat tenggorokan kiamu terhidar dari bakteri yang menyebabkan kamu menjadi flu.