manfaat bubur kacang hijau

kacang hijau adalah salah satu jenis tanaman yang bisa dikonsumsi yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi demi kesehatan tubuh, kacang hijau ini termasuk salah 1 dari 4 sehat 5 sempurna pada umumnya, dan sekarang ini sudah banyak sekali pengembangan resep makanan terhadap tanaman ini contohnya menjadi bubur kacang hijau dimana cenderung anak kecil sangat menyukai makanan ini, dan tentunya jika mengarah ke kesehatan tentu kacang hijau ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia
berikut beberapa manfaat kacang hijau bagi kesehatan sebagai berikut

-kacang hijau bermanfaat bagi penderita kolesterol dimana ia menghambat gejala kolesterol berkatagori jahat, dan selain itu kacang hijau ini merupakan makanan yang mengandung serat yang cukup tinggi yang juga berfungsi menjaga proses pencernaan usus usus yang berkerja

-kacang hijau juga diyakini bahwa dapat menurunkan tekanan darah bagi para penderita gejala struck dimana kacang hijau ini lah salah satu obat yang diyakini dapat membantu mencegah gejala penyakit struk bagi yang mengalaminya

-manfaat lainya selanjutnya dapat meningkatkan kepadatan tulang dimana pada umunya cenderung orang menyehatkan tulang dengan susu,perlu anda ketahui selain susu untuk perkembangan tulang manusia adalah tanaman kacang hijau ini.

-kacang hijau ini juga diyakini oleh para peneliti kesehatan bahwa baik untuk pendereita diabetes dimana selain dapat membantu pertumbuhan tulang, ia juga memiliki kandungan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh manusia yang juga dapat melancarkan kerja jantung dan juga dapat menurunkan gejala sindrom pramenstruarsi.