Penyebab Mulut Terasa Kering dan Cara Mengatasinya


Mulut kering bukanlah masalah serius. Itulah yang kebanyakan orang pikirkan. Untuk sesaat, kondisi ini terasa seperti sesuatu yang sepele, tetapi jika kekurangan air liur di rongga mulut terus berlanjut, itu bisa menjadi pertanda sesuatu yang serius.

Penyebab mulut kering

Mulut kering bisa disebabkan oleh banyak hal, dari yang tidak berbahaya hingga yang sangat mengganggu. Penyebab mulut kering harus diselidiki secara detail agar tidak terjadi kesalahan dalam perawatannya.

Mulut kering bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, seperti antihistamin untuk alergi, obat untuk depresi, dan sebagainya. Penggunaan narkoba, penggunaan alkohol, dan merokok juga dapat berkontribusi. Jika Anda sedang menjalani kemoterapi, obat kemoterapi juga bisa menyebabkan mulut kering.

Dalam kasus tertentu, kerusakan saraf atau penyakit tertentu dapat menyebabkan kondisi ini, seperti diabetes, stroke, HIV/AIDS, penyakit Alzheimer, dan sebagainya. Hal ini juga berlaku untuk gangguan tidur, seperti mendengkur, sleep apnea, pernapasan mulut, dan sebagainya.

Konsekuensi yang bisa dialami

Jangan meremehkan perasaan mulut kering! Mulut kering tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat menyebabkan masalah lain, seperti luka di mulut atau di sudut mulut, kesulitan mengunyah dan menelan, bau mulut, dan bibir kering.

Kondisi ini tidak hanya menyebabkan masalah kecil, tetapi juga dapat menyebabkan masalah serius seperti peningkatan plak, kerusakan gigi, gigi berlubang, penyakit gusi, dan infeksi jamur di mulut.

Meskipun mulut kering tampaknya tidak membahayakan gigi Anda, hal itu dapat mengurangi produksi air liur, yang merupakan pembersih gigi alami. Berkurangnya produksi air liur dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Apakah ada cara untuk mengobati mulut kering?

Mulut kering yang menyebabkan rasa tidak nyaman harus segera diperiksakan ke dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Namun, Anda bisa mencoba melakukan hal-hal tertentu untuk mengurangi sensasi yang Anda rasakan.

Anda dapat yakin bahwa permen karet atau permen bebas gula merangsang produksi air liur di mulut Anda. Konsumsi air putih tidak boleh dilupakan, usahakan untuk dapat mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari.

Sambil mengunyah, Anda bisa mencampur makanan dengan kuah, saus, dll agar makanan lebih lembab dan lembek. Hindari makanan yang tinggi gula dan garam serta kering. Makan makanan yang tidak dipanaskan.